пятница, 01 октября 2010
Что не делается все к лучшему..
пятница, 30 апреля 2010
16:12
Доступ к записи ограничен
Что не делается все к лучшему..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 29 апреля 2010
09:38
Доступ к записи ограничен
Что не делается все к лучшему..
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Что не делается все к лучшему..
0
Вопрос: Довольны ли вы своим телом?
| 1. Да меня все устраивает! | 0 | (0%) | |
| 2. Да, но есть маленькие изъяны.. | 1 | (33.33%) | |
| 3. Частично вполне | 1 | (33.33%) | |
| 4. Не совсем.. | 0 | (0%) | |
| 5. Нет не устраивает. | 0 | (0%) | |
| 6. Ааа боже это мое тело!?О_о | 1 | (33.33%) | |
| Всего: | 3 | ||
пятница, 23 апреля 2010
Что не делается все к лучшему..
когда будем жить вместе с моим котиком буду его баловать вкусностями
) Лю готовить
Заведу сайт в инете и буду рецептики с фотами записывать туда)))
вторник, 20 апреля 2010
Что не делается все к лучшему..
Теперь меня бесят чужие прикосновения и выводят взгляды левых парней.
Похоже я стала полностью оправдывать эпитет "твоя"
...и пусть все обзавидуются, что мы идеально подходим друг к другу...
Ну как же ты не понимаешь, что ты мне очень нужен...я просто глупая и гордая...
Есть девушки с которыми спят, а есть, которые снятся...
Женщина как светофор: сначала зажигает мужчине красный свет, затем желтый, и наконец-то зеленый. А мужчина как водитель - прет на любой..
Пользуясь случаем, хочу передать привет моим бывшим: Отсосите, придурки , я счастлива!
*-Помнишь я тебе написал -" Я всегда буду с тобой " , -"Да,помню , а что? ты ошибся?" , -"Нет, я просто тебе напомнил..".
Мужчины знайте:В женщине всегда борются две сущности:кошка,которая хочет гулять сама по себе, и собака, которой нужен хозяин.
Глупости получаются случайно, а потом становятся лучшими моментами в жизни....
Круто тебе, наверное, жить, зная, что есть такая безумно влюбленная в тебя я.......
Я без него задыхаюсь, а он-сука дышит....
Похоже я стала полностью оправдывать эпитет "твоя"
...и пусть все обзавидуются, что мы идеально подходим друг к другу...
Ну как же ты не понимаешь, что ты мне очень нужен...я просто глупая и гордая...
Есть девушки с которыми спят, а есть, которые снятся...
Женщина как светофор: сначала зажигает мужчине красный свет, затем желтый, и наконец-то зеленый. А мужчина как водитель - прет на любой..
Пользуясь случаем, хочу передать привет моим бывшим: Отсосите, придурки , я счастлива!
*-Помнишь я тебе написал -" Я всегда буду с тобой " , -"Да,помню , а что? ты ошибся?" , -"Нет, я просто тебе напомнил..".
Мужчины знайте:В женщине всегда борются две сущности:кошка,которая хочет гулять сама по себе, и собака, которой нужен хозяин.
Глупости получаются случайно, а потом становятся лучшими моментами в жизни....
Круто тебе, наверное, жить, зная, что есть такая безумно влюбленная в тебя я.......
Я без него задыхаюсь, а он-сука дышит....
понедельник, 19 апреля 2010
Что не делается все к лучшему..
Приятно слышать от своего молодого человека слова:
-Милая, а ты похудела.
-Знаю))
-Тебе больше не надо худеть, ты у меня и так красавица
-?!
-Милая, а ты похудела.
-Знаю))
-Тебе больше не надо худеть, ты у меня и так красавица
-?!
суббота, 17 апреля 2010
Что не делается все к лучшему..
пятница, 16 апреля 2010
Что не делается все к лучшему..
ДЕВА
24.08-23.09
Управляющая планета: Меркурий
Стихия: Земля
Символы: дева, куб
Счастливый день: среда
Металл: олово, медь, железо, ртуть
Драгоценный камень: сердолик
Растение: яблоня
Наиболее вдохновляющий цвет: серый и голубой
Противоположный знак: Рыбы
читать дальше
24.08-23.09
Управляющая планета: Меркурий
Стихия: Земля
Символы: дева, куб
Счастливый день: среда
Металл: олово, медь, железо, ртуть
Драгоценный камень: сердолик
Растение: яблоня
Наиболее вдохновляющий цвет: серый и голубой
Противоположный знак: Рыбы
читать дальше
Что не делается все к лучшему..
6yK: go mix
6yK играет в Counter-Strike. Присоединиться
6yK играет в Counter-Strike. Присоединиться
OCO6O_OIIACHA9: я не играю в кс ты че
6yK: oO
OCO6O_OIIACHA9: вообще-то две недели как не играю
6yK: =(((
6yK: ti pzdc
6yK: igray davayD
OCO6O_OIIACHA9: с какого?
OCO6O_OIIACHA9: не буду
6yK: =))))
6yK: interesno je
OCO6O_OIIACHA9: почему интересно?
OCO6O_OIIACHA9: я лучше кино какое-нить посмотрю чем в контру играть буду
6yK: nu ti vashe
6yK: ne pacan
OCO6O_OIIACHA9:
6yK играет в Counter-Strike. Присоединиться
6yK играет в Counter-Strike. Присоединиться
OCO6O_OIIACHA9: я не играю в кс ты че
6yK: oO
OCO6O_OIIACHA9: вообще-то две недели как не играю
6yK: =(((
6yK: ti pzdc
6yK: igray davayD
OCO6O_OIIACHA9: с какого?
OCO6O_OIIACHA9: не буду
6yK: =))))
6yK: interesno je
OCO6O_OIIACHA9: почему интересно?
OCO6O_OIIACHA9: я лучше кино какое-нить посмотрю чем в контру играть буду
6yK: nu ti vashe
6yK: ne pacan
OCO6O_OIIACHA9:
@настроение:
Думаю с контрой я завязала.. я не пацан
Что не делается все к лучшему..
Гоняясь за ложными целями, вы либо ничего не добьетесь, либо, добившись, поймете, что вам это не нужно.
четверг, 15 апреля 2010
Что не делается все к лучшему..
среда, 14 апреля 2010
Что не делается все к лучшему..
С этого дня начинаем худеть)
Скоро лето!
)Скоро лето!
@настроение:
Лю своего котика
Что не делается все к лучшему..
Что не делается все к лучшему..
Я худею. - Давно? - Почти полчаса. - Заметно уже. - Правда? - Ага. Глаза голодные.
Что не делается все к лучшему..
Могу написать о том, какая я добрая и ласковая...
Могу сказать, что я упряма, порой очень жестока и у меня хватит силы пойти по головам ради достижения своей цели...
Могу безумно быстро привязаться к человеку, даже не заметив этого.
Она бьет по мне, постоянно. Ненавижу в себе эту черту
Я могу по сто раз в день говорить человеку, что люблю его.
И мне будет плевать, что я его достала.
Я никогда не прощу предательства или сильно нанесённой мне обиды.
Человек, потерявший моё уважение, уже никогда не сможет его вернуть.
Могу быть полнейшей эгоисткой и грубиянкой. Если меня довести.
Не люблю скучных, навязчивых и... пустых людей.
Я очень верная…
Бесконечно добрая и нереально стервозная)
А вообще, каждый из нас уникален, так что дерзайте)
Могу сказать, что я упряма, порой очень жестока и у меня хватит силы пойти по головам ради достижения своей цели...
Могу безумно быстро привязаться к человеку, даже не заметив этого.
Она бьет по мне, постоянно. Ненавижу в себе эту черту
Я могу по сто раз в день говорить человеку, что люблю его.
И мне будет плевать, что я его достала.
Я никогда не прощу предательства или сильно нанесённой мне обиды.
Человек, потерявший моё уважение, уже никогда не сможет его вернуть.
Могу быть полнейшей эгоисткой и грубиянкой. Если меня довести.
Не люблю скучных, навязчивых и... пустых людей.
Я очень верная…
Бесконечно добрая и нереально стервозная)
А вообще, каждый из нас уникален, так что дерзайте)
Что не делается все к лучшему..
Всем приветик
Я Катюшка, сегодня 13 апреля 2010 года, думаю начало дневника будет такое
Мне бы хотелось услышать мнения читателей данной заметки, примеры из собственного опыта. Может быть, однажды незнакомец сказал Вам что-то такое,
что заметно изменило Ваш взгляд на жизнь или конкретно её. Или же Вы сами своими словами сотворили что-то подобное.
1. Обо мне:
Личное: 18 лет, рост 170, глаза хамелион
2. Люблю ходить в клубы, рестораны, кафе, бары, со своими любимыми друзьями
2.1 друзей много, но мои друзья – это мои друзья, какими бы они ни были, и какими бы ты их ни считал, это те люди, с которыми мне приятно и весело проводить время.
Я не навязываю тебе их общество, но и вертеть носом в отношении моих друзей не стоит.
Немного лояльности и уважения к моему выбору близкого окружения избавит от целой серии ссор и конфликтов.
3.Парни друзья - есть.
О парнях - друзьях:
1. Смотри пункт 2.1
2. Да, с кем-то из них я могла встречаться в прошлом.
3. Нет, вероятность того, что я уйду от тебя к кому-то из них стремится к нулю.
4. Да, они могут мне писать.
5. Да, они могут мне звонить.
6. Да, мы даже проводим вместе время.
7. Нет, в выражении «Дорогой – дорогой друг» ключевое слово «друг», а не «дорогой».
8. Да, ничего кроме общения им от меня не нужно.
9. Да, мне тоже.
10. Нет, я не делаю из тебя дурака. =)
4. Вероятность моей измены примерно равна вероятности того, что, спрыгнув с 12 этажа, в районе 3-го я научусь летать.
5. Умею и люблю готовить:
5.1 готовить на двоих
5.2 но руки не расслабляй иногда придеться и тебе готовить.
6. Мой мозг не должен умирать еще до начала отношений. После – возможно, но не раньше.
7. Да, я в курсе, что картавлю, и, черт возьми, мне это нравится.
8. Hip-Hop и Rap не может вызывать тошноту.
9. Поход в клуб – это не поиск парня на ночь в твое отсутствие. Мы идем всего лишь оторваться на танцполе и провести весело время.
10. Люблю закаты, дождь, луна очень притягивает
Людей нужно пожалеть... И знаете за что? За то, что большинство из них смотрят только на внешность и не обращают внимание на то, что у человека внутри...
11. МОй молодой человек:
11.1 Добрый, верный, отзывчивый, милый порой, образованный.
11.2 что бы был в форме
11.3 Хм, да пускай курит, его здоровье он сам выбирает что ему делать.
11.4 Но часто пить я не позволю... только с причиной мона)
11.5 ну да, нравятся симпатичные парни
11.6 что бы меня любил.. что бы была искренность в отношениях,
11.7 каждый день что бы глаза горели, как в первый день знакомства.. (как первый поцелуй) при встречах.
11.8 что бы обо мне помнил каждую секунду.
11.9 романтику люблю)) романтичных парней вернее.
но чтоб мужественный был) и не только за себя постоять мог, но и мне охота что бы что-то перепало))
11.10 хотя все не принципиально...
просто хочеться любви и верности...
В последнее время решила абстрагироваться от каких-то сомнений - лишняя трата нервов...
Если у человека есть искренние чувства, то доверие будет оправдано....
Если же нет - жизнь разведет нас по разным углам...
Я Катюшка, сегодня 13 апреля 2010 года, думаю начало дневника будет такое
Мне бы хотелось услышать мнения читателей данной заметки, примеры из собственного опыта. Может быть, однажды незнакомец сказал Вам что-то такое,
что заметно изменило Ваш взгляд на жизнь или конкретно её. Или же Вы сами своими словами сотворили что-то подобное.
1. Обо мне:
Личное: 18 лет, рост 170, глаза хамелион
2. Люблю ходить в клубы, рестораны, кафе, бары, со своими любимыми друзьями
2.1 друзей много, но мои друзья – это мои друзья, какими бы они ни были, и какими бы ты их ни считал, это те люди, с которыми мне приятно и весело проводить время.
Я не навязываю тебе их общество, но и вертеть носом в отношении моих друзей не стоит.
Немного лояльности и уважения к моему выбору близкого окружения избавит от целой серии ссор и конфликтов.
3.Парни друзья - есть.
О парнях - друзьях:
1. Смотри пункт 2.1
2. Да, с кем-то из них я могла встречаться в прошлом.
3. Нет, вероятность того, что я уйду от тебя к кому-то из них стремится к нулю.
4. Да, они могут мне писать.
5. Да, они могут мне звонить.
6. Да, мы даже проводим вместе время.
7. Нет, в выражении «Дорогой – дорогой друг» ключевое слово «друг», а не «дорогой».
8. Да, ничего кроме общения им от меня не нужно.
9. Да, мне тоже.
10. Нет, я не делаю из тебя дурака. =)
4. Вероятность моей измены примерно равна вероятности того, что, спрыгнув с 12 этажа, в районе 3-го я научусь летать.
5. Умею и люблю готовить:
5.1 готовить на двоих
5.2 но руки не расслабляй иногда придеться и тебе готовить.
6. Мой мозг не должен умирать еще до начала отношений. После – возможно, но не раньше.
7. Да, я в курсе, что картавлю, и, черт возьми, мне это нравится.
8. Hip-Hop и Rap не может вызывать тошноту.
9. Поход в клуб – это не поиск парня на ночь в твое отсутствие. Мы идем всего лишь оторваться на танцполе и провести весело время.
10. Люблю закаты, дождь, луна очень притягивает
Людей нужно пожалеть... И знаете за что? За то, что большинство из них смотрят только на внешность и не обращают внимание на то, что у человека внутри...
11. МОй молодой человек:
11.1 Добрый, верный, отзывчивый, милый порой, образованный.
11.2 что бы был в форме
11.3 Хм, да пускай курит, его здоровье он сам выбирает что ему делать.
11.4 Но часто пить я не позволю... только с причиной мона)
11.5 ну да, нравятся симпатичные парни
11.6 что бы меня любил.. что бы была искренность в отношениях,
11.7 каждый день что бы глаза горели, как в первый день знакомства.. (как первый поцелуй) при встречах.
11.8 что бы обо мне помнил каждую секунду.
11.9 романтику люблю)) романтичных парней вернее.
но чтоб мужественный был) и не только за себя постоять мог, но и мне охота что бы что-то перепало))
11.10 хотя все не принципиально...
просто хочеться любви и верности...
В последнее время решила абстрагироваться от каких-то сомнений - лишняя трата нервов...
Если у человека есть искренние чувства, то доверие будет оправдано....
Если же нет - жизнь разведет нас по разным углам...
Что не делается все к лучшему..
| Генератор личности | ||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||
все гадания на aeterna.ru |
вторник, 13 апреля 2010
Что не делается все к лучшему..
Настрой на похудение
Поставьте перед собой цель и определитесь с самодисциплиной. Для упражнений выделяйте 3 дня в неделю Подходящее время 11-13 и 17-19 часов. Тренировка должна проходить не раньше, чем через 2 часа после еды и, самое минимальное время – за 2 часа до сна. Занятия должны быть регулярными и с позитивным настроем. Вам должны нравиться упражнения, которые изменяют вас к лучшему. Если вы воспринимаете домашние упражнения для похудения их как каторгу, то результат окажется гораздо скромнее, чем мог бы.
Упражнения для похудения дома - что понадобится:
- Разборные гантели, вес которых можно менять в диапазоне 3-16 кг.
- Узкая с пружинящей обивкой скамья.
- Специальный коврик на пол для занятий.
- Удобная форма из «дышащей» натуральной ткани.
- Удобная спортивная обувь.
Всякие упражнения, в том числе и упражнения для похудения в условиях дома, должны начинаться с разминки. Цель разминки - разогреть мышцы, заставить их работать, в противном случае вы можете получить травму и все усилия будут зря. Начните упражнения для похудения с пятиминутного бега на месте или ходьбы, высоко поднимая колени, далее выполните наклоны - вправо, влево, вперед, назад, с максимальной скоростью, по 3 минуты на каждую сторону. Заканчивают домашнюю разминку упражнения на руки - в течении 5-7 минут вращайте плечами, локтями, кистями, имитируйте плавание брассом и кролем.
Основные упражнения для похудения
Первое упражнение для похудения, помогает «сбросить объем» с внутренней стороны бедер и ягодиц. Приседайте по 20 раз за 1 подход, поставив руки на талии и, разведя ноги на ширину плеч. Глубоко приседая, делайте вдох. Вставая в исходное положение, выдыхайте. Спину держите прямо и не наклоняйтесь. Позднее увеличьте нагрузку до 3х подходов с коротким перерывом до минуты. Через пару недель начните приседания с гантелями.
Второе упражнение не столько для похудения, сколько для улучшения формы груди. Когда человек худеет, худеют и мышцы, поддерживающие грудь, и нужно добавить им мощи. Лягте спиной на скамью, на вдохе разведите руки с гантелями в стороны, на выдохе сведите их над головой. Сначала – 12 упражнений на 1 подход; позднее – до 3х подходов. Постепенно увеличивайте массу гантелей.
Третье упражнение для похудения хорошо тем, что убирает лишние сантиметры в талии, помогая подтянуть нижние мышцы живота. Лягте на спину на коврик, руками возьмитесь за тяжелый неподвижный предмет (диван, шведская стенка). Согните ноги в коленях. Выдыхая, поднимайте их высоко над головой. Вдох делайте, опуская ноги в исходное положение.
Четвертое упражнение для похудения, которое все знают - работа с прессом. Зафиксировав ступни, согните ноги в коленях. Верхние мышцы живота вы укрепите, качая пресс. Во время выдоха вы должны сгибаться и опускать голову, а во время вдоха ложиться обратно на пол. Как и предыдущее это упражнение выполняют максимально возможное для вас число раз за 1 подход. Позднее нужно улучшить результат и увеличить число подходов до 3х.
Конечно, это не все упражнения, которые помогут вам похудеть, но они могут стать вашей базой для первых занятий, далее вы уже сами подберете себе такие упражнения, которые позволят вам похудеть в нужных вам участках тела - бедрах, ягодицах, талии, ногах.
Чтобы упражнения для похудения были более эффективными, чаще гуляйте на свежем воздухе и скорректируйте питание, по возможности, исключив мучное, жирное и сладкое. Тогда похудение с помощью упражнений будет более быстрым и заметным. Ужин должен быть легким, а в дневном рационе обязательно должны быть сырые овощи и фрукты. Введите в свой недельный режим один разгрузочный день, и результат домашнего комплекса упражнений вы почувствуете на 4-6-ой недели регулярных занятий.
Поставьте перед собой цель и определитесь с самодисциплиной. Для упражнений выделяйте 3 дня в неделю Подходящее время 11-13 и 17-19 часов. Тренировка должна проходить не раньше, чем через 2 часа после еды и, самое минимальное время – за 2 часа до сна. Занятия должны быть регулярными и с позитивным настроем. Вам должны нравиться упражнения, которые изменяют вас к лучшему. Если вы воспринимаете домашние упражнения для похудения их как каторгу, то результат окажется гораздо скромнее, чем мог бы.
Упражнения для похудения дома - что понадобится:
- Разборные гантели, вес которых можно менять в диапазоне 3-16 кг.
- Узкая с пружинящей обивкой скамья.
- Специальный коврик на пол для занятий.
- Удобная форма из «дышащей» натуральной ткани.
- Удобная спортивная обувь.
Всякие упражнения, в том числе и упражнения для похудения в условиях дома, должны начинаться с разминки. Цель разминки - разогреть мышцы, заставить их работать, в противном случае вы можете получить травму и все усилия будут зря. Начните упражнения для похудения с пятиминутного бега на месте или ходьбы, высоко поднимая колени, далее выполните наклоны - вправо, влево, вперед, назад, с максимальной скоростью, по 3 минуты на каждую сторону. Заканчивают домашнюю разминку упражнения на руки - в течении 5-7 минут вращайте плечами, локтями, кистями, имитируйте плавание брассом и кролем.
Основные упражнения для похудения
Первое упражнение для похудения, помогает «сбросить объем» с внутренней стороны бедер и ягодиц. Приседайте по 20 раз за 1 подход, поставив руки на талии и, разведя ноги на ширину плеч. Глубоко приседая, делайте вдох. Вставая в исходное положение, выдыхайте. Спину держите прямо и не наклоняйтесь. Позднее увеличьте нагрузку до 3х подходов с коротким перерывом до минуты. Через пару недель начните приседания с гантелями.
Второе упражнение не столько для похудения, сколько для улучшения формы груди. Когда человек худеет, худеют и мышцы, поддерживающие грудь, и нужно добавить им мощи. Лягте спиной на скамью, на вдохе разведите руки с гантелями в стороны, на выдохе сведите их над головой. Сначала – 12 упражнений на 1 подход; позднее – до 3х подходов. Постепенно увеличивайте массу гантелей.
Третье упражнение для похудения хорошо тем, что убирает лишние сантиметры в талии, помогая подтянуть нижние мышцы живота. Лягте на спину на коврик, руками возьмитесь за тяжелый неподвижный предмет (диван, шведская стенка). Согните ноги в коленях. Выдыхая, поднимайте их высоко над головой. Вдох делайте, опуская ноги в исходное положение.
Четвертое упражнение для похудения, которое все знают - работа с прессом. Зафиксировав ступни, согните ноги в коленях. Верхние мышцы живота вы укрепите, качая пресс. Во время выдоха вы должны сгибаться и опускать голову, а во время вдоха ложиться обратно на пол. Как и предыдущее это упражнение выполняют максимально возможное для вас число раз за 1 подход. Позднее нужно улучшить результат и увеличить число подходов до 3х.
Конечно, это не все упражнения, которые помогут вам похудеть, но они могут стать вашей базой для первых занятий, далее вы уже сами подберете себе такие упражнения, которые позволят вам похудеть в нужных вам участках тела - бедрах, ягодицах, талии, ногах.
Чтобы упражнения для похудения были более эффективными, чаще гуляйте на свежем воздухе и скорректируйте питание, по возможности, исключив мучное, жирное и сладкое. Тогда похудение с помощью упражнений будет более быстрым и заметным. Ужин должен быть легким, а в дневном рационе обязательно должны быть сырые овощи и фрукты. Введите в свой недельный режим один разгрузочный день, и результат домашнего комплекса упражнений вы почувствуете на 4-6-ой недели регулярных занятий.